Как защитить себя от вирусов?

Зима — любимое время года не только для ценителей зимних развлечений — катания на лыжах ⛷️, игр в снежки ❄ и валяния снеговиков, но и для распространения вирусов! Как не заболеть ? Как быстро распознать симптомы заболевания и принять эффективные меры для выздоровления ?
Собрали для Вас самые актуальные рекомендации! Будьте здоровы!